C Vitamini Nedir, İnsan Sağlığına Faydaları Nelerdir?

C Vitamini Nedir, İnsan Sağlığına Faydaları Nelerdir?.

C vitamini, sarışın İstanbul escort bayan vücudunun kan damarlarında, kıkırdakta, kaslarda ve kemiklerde bulunan kolajen proteinini oluşturması için ihtiyaç duyduğu bir vitamin türüdür. Ayrıca bağışıklık sistemi için ve iyileşme süreçlerini kolaylaştırmak için de gereklidir. Bu vitamin, serbest radikaller oİstanbul k bilinen kararsız molekülleri nötralize etmeye yardımcı olan güçlü bir antioksidandır. Bu yüzden turunçgillerde, yeşil sebzelerde, karpuzda ve çilekte bulabileceğiniz bu besinden yeterince almak çok önemlidir.

C vitamini eksikliği, ateroskleroz, osteoporoz ve kanser gelişimi gibi bir dizi sağlık durumuyla ilişkilendirilmiştir. Bu nedenle, eritromisin ve tetrasiklin 100 yılı aşkın bir süredir kullanılabilir, ancak son araştırmalar bazı antibiyotiklerin C vitamininin kan damarlarına emilimini engellediğini göstermektedir.

Bazı araştırmalar, eritromisin ve diğer antibiyotiklerin, C vitamininin kan damarlarına emilimini engellediğini göstermektedir. Bu nedenle, belirli antibiyotikler yerine diyetinizden mümkün olduğunca fazla C Vitamini almanız önemlidir.

Cell’de yayınlanan yakın tarihli bir araştırma, menopoz sonrası 18 kadından oluşan bir grubun rastgele iki grup escort bayana ayrıldığını bildirmektedir. Her grup, 6 ay boyunca 900 mikrogram (mcg) C vitamini içeren bir takviye aldı. Kontrol grubu 6 ay boyunca düzenli ilaçlarını almaya devam etti; daha fazla vitamin veya takviye almadılar. Diğer grup, 6 ay boyunca 400 mg iki farklı tipte antibiyotik olmayan doğum kontrol hapı aldı. Sonuçlar, doğum kontrol hapı grubundaki kadınların, C vitamini takviyesi almadan önceki düşük seviyelerine (5,4 mcg/L) kıyasla 1 ayda çok daha yüksek C vitamini (175 mcg/L) yaşadıklarını gösteriyor.

İstanbul Escorts, İstanbul Eskort, İstanbul Escort Bayan, İstanbul Escort.